za duzo

Ja też z tych dwóch wybrałbym Matrixa... ale jak dla mnie ma za dużo węgli...dlatego kupuję tylko WPI Olimpa.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

okej rozumiem, mało białka? na jednym forum wyczytałem tak: 1. Jeśli chodzi o to co powinno się jeść: -> białka koło 10-15% (przyjmuje się że 10% sporty w stylu właśnie kolarstwa, 15% - kulturystyka (chociaż dowiedziono że to dla kulturystów i tak za dużo): w tym 30% białek zwierzęcych (zwłaszcza odnosi się to do facetów), max 50% i 50-70% [...]

napisz jasno o co chodzi? 0,8 to dla Ciebie za duzo?

1970kcal to jest ujemne ;d a 2600 ty chyba 630kcal za dużo

Tylko pytanie własciwie dotyczy tego, czy dziś cwiczyć... ;) *skoro za dużo nie pocwiczę, Zmieniony przez - fx4350 w dniu 2014-12-28 22:00:58

na szczęście to jakim okiem patrzą to już ich problem A co do mediów, to niedługo usłyszymy, że należy paluszki wycofać ze sklepów, bo jak się ich za dużo zeżre to można zejść z przejedzenia

Na siłownie nic bo moją siłownią jest moja piwnica Na odżywki mało aczkolwiek i tak za dużo. Chcę właśnie teraz zrobić sobie HST kompletnie na sucho. Tzn. tylko ZMA. Nawet białko wypierniczam które od bardzo dawna miałem w stałej suplementacji. Chcę się przekonać czy aby wydawanie kaski na te wszystkie kreatynki nie jest czasem zbędne. Na [...]

wg mnei to za duzo w niej tłuszczu a posilek potreningowy powinien zawierac go jak najmniej

Właśnie terz mnie to interesuje bo jakiś czas biegam i straciłem z 5 kilo i na brzuchy mam troszke za dużo skóry i jak się schylam to to****.... wygląda co z tym zrobić????? Fallout mym bogiem a pakernia nałogiem!!!

Masz osobny dział , wystarczy byś poczytał posty powieszone w dziale na siłowni FBW i będzie szło . Czy masz za dużo tłuszczu nie wiadomo musielibyśmy Cię zobaczyć . Pozdrawiam

Jedyne co znalazlem to https://cronometer.com/#diary. Brakuje mi vit D, E magnezu i potasu, za duzo mam Sodu, nie wyliczylbym tego bez odpowiedniego narzedzia. Poza tym dobrze miec podglad co jeszcze brakuje, latwo wtedy uzupelnic. Dzien wczesniej robilem bilans bez podgladu i wyszlo znacznie gorzej. [...]

Dobry scenariusz CINS! Shogun posiadaczem pasa, a Arona mistrzostwa GP - to byłoby doskonale Ja nie czuję antypatii do Silvy, trochę moim zdaniem przesadzacie w krytyce tego gościa, ale po prostu kibicuję Aronie, bo go bardziej lubię. Silva jest świetny, unikalny, chociaż fakt że za dużo czasem gada. Rozumiem, że taki ma styl, nie jestem tego [...]

Moze byc, nie za duzo tej oliwy do tunczyka i dodaj warzywa.

czego propek tez daje fajnie w cyklach i 7 tygodniowych polaczony np. z superka i wcale to nie jest za duzo ale to moje skromne zdanie

mi sie daje ze napewno jest tego za duzo. nie jestem ekspertem ale wydaje mi sie ze powinienes robic przedramiona 3 razy w tygodniu po 1 cwiczeniu po 2 serie.

Ja pije carbo jakieś 15 min przed treningami i jest ok lepiej się ćwiczy, żadnych przeczyszczeń nie ma, ewentualnie czasem się pojawi lekka zgaga, ale to tylko wtedy jak wypije za dużo

nom dawka zalecana z opakowania to 260 g, za duzo ? rano owsianka , pozniej szkola wiec jakies kanapki (tu chcialbym wlozyc gainera), po szkole piers z kurczaka ryz i jakies warzywo, wieczorem tunczyk , jajka . mono w proszku ? nie moze byc w tabletkach ?

Ułóż porządną dietę. Imo za dużo tego prochu... Mono w kapsach i prochu to to samo. tyle że w prochu wychodzi taniej i imo wygodniej. Tuńczyk nie jest dobry na co dzień, między innymi ze względu na utlenione frakcje cholesterolowe.

300g gainera to za duzo, przy Twojej wadze z posiłkow wyciagniesz 100%, ew 100g gainera moze byc

Pierwsze co rzuciło mi się w oczy to trochę za dużo serii na partię. Każde ćwiczenie na większą partię warto zamknąć w 3-4 seriach (wyjątkiem będą przysiady), zaś na mniejsze jak biceps 2-3. Chcąc efektywnie ćwiczyć na masę należy używać do ćwiczeń 70-80% swojego maksymalnego ciężaru. Taki ciężar pozwala zwykle na wykonanie 6-12 powtórzeń w serii. [...]